Bebé: Em busca do enxoval perfeito, revisto e anotado VI

(última actualização a 10.02.2014)

A ideia é fazer a melhor e mais completa lista de sempre! LOL. Sem supérfluos e muito informada!

Começa a confusão quando se entra na primeira loja e se tem contacto com a enormidade de coisas que um bebé precisa. Com a adição de pânico de "o que é que é mesmo preciso, em que quantidade, em que tamanhos?"

Será um bebé pequenino ou comprido? Será gorducho? Quanto tempo demora a crescer? Quantas mudas de roupa suja um bebé por dia? 

Depois, a doutrina diverge, claro! Como em tudo na vida, cada pessoa tem a sua teoria.

Com o ouvido na rua, captei ideias como:

1. O bebé cresce muito depressa, não vale a pena gastar muito dinheiro em roupa de marca  porque as coisas não servem durante muito tempo;

2. Convém comprar roupa interior de boa qualidade, porque os recém-nascidos têm mais tendência a desenvolver alergias na pele;

3. Começa a comprar aos poucos para não custar tanto;

4. Deixa a roupa mais para o fim, porque toda a gente oferece roupa e assim também já podes prever melhor o tamanho do bebé;

5. Aceita coisas emprestadas para poupares;

6. Não aceites coisas emprestadas, porque quem estraga velho paga novo.

E por aí em diante. Cada uma com a sua sabedoria. 

De entre listas da net e de outras que apanhei em revistas, esta foi a que, à primeira vista, me pareceu mais completa, tendo já algumas anotações e muitas actualizações, conforme vou percebendo mais do assunto e as outras mães vão dando conselhos. 

A lista depende também se querem comprar só o essencial, ou não e da altura do ano. Tenham isso em consideração.

Em relação à roupa, para mim, o essencial são as peças do primeiro mês, depois podemos ir comprando conforme o tamanho do bebé. 
Se por um lado, os bebés mudam muito de roupa nos primeiros tempos por causa dos xixis, cocós e bolsados, por outro, cada bebé tem o teu desenvolvimento, pelo que é arriscado ter logo uma série de roupa de vários tamanhos.  Convém estarmos conscientes disto e equilibrar.

(Fica também aberta às vossas sugestões)

Enxoval 

Roupa 

● 15 fraldas de pano de algodão (nunca são de mais e usam-se até tarde)

● 1 Par luvas (conforme a época do ano)
● 2 Saco-cama bebé (conforme a época do ano) - Aqui tenho de acrescentar a nota: Não precisam de comprar logo, mas é capaz de fazer falta lá mais tarde, quando passam para a a cama de grades. Eles esperneiam muito e às vezes destapam-se. É uma questão de verem como dorme o vosso bebé. No meu caso visto sempre um casaquinho à Cat e ela está sempre quentinha. Nunca tive e nunca senti falta.
● 3 Mantinhas para ir à rua e para usar também em casa. Há bebés que ao serem pousados no berço acordam com o fresco do lençol. A Catarina dormia sempre meia enrolada na manta.
● 5 botinhas de lã. Os bebés só usam sapatinhos (molinhos) a partir dos 3 meses, até lá a forma do pé não suporta calçado que não meias e botinhas de lã ou renda. O número mais pequeno de calçado é o 16 (que equivale a um pézinho de cerca de 10cm).

0-1 Mês (Fevereiro/Março, no meu caso)

● 10 bodies interiores manga comprida (tamanho 50 cm) (imaginem que os cocós e os xixis saem pela fralda, consequentemente a roupinha interior tem tendência para se sujar muitas vezes ao dia. Passamos o dia a mudar o bebé! O mesmo se aplica à calças interiores)

● 10 bodies manga comprida (tam. 56 cm – 1 mês) 

● 5 babygrows/pijamas (tamanho 50 cm) 
● 7 babygrows/pijamas (tamanho 56 cm)
● 7 calças com pés (interiores)(tamanho 50 cm)
● 10 calças com pés (interiores)(tamanho 56 cm)
● 2 barrete/touca (0-1)
● 2 casaquinhos de malha (56 cm – 1mês)
● 1 casaco de sair (56 cm) (conforme a época do ano)

● 4 conjuntos exteriores (ex: cueiro/calça e camisola/vestido) (0-1) -> para estarem todos bonitões para as visitas, desde o primeiro dia. 
● 5 pares de meias (0-1)

1-3 Meses (Março/Maio)
● 12 bodies manga comprida (tam. 62 cm–3 meses) 
● 7 babygrows/pijamas (tamanho 62 cm)
● 4 casaquinhos/camisolas (62 cm – 3 meses) - Pessoalmente acho que os casaquinhos dão imenso jeito, até para dormir ou estar em casa. Nos dias em que não sabemos a temperatura, não visto body interior e visto o casaco, assim, se ela tiver calor, é mais fácil tirar o casaco em vez do body interior.
● 2 barretes/toucas (1-3)
● 4/6  conjuntinhos exteriores (1-3) -> porque os bebés vão começar a ir passear com os papás 
● 7 babetes pequenos com forro (ou mesmo bandanas, só são necessários a partir do momento em que os dentinhos começam a nascer e eles se babam muito. Para as mamadas podem usar as fraldas, mas para bebés que se mexam muito, só com babetes. Os de apertar de lado são os mais práticos. Eles podem bolsar até 1 hora depois de comerem, se eles estiverem protegidos,  evita-se sujar a roupa com o bolsado. Montes de vezes que íamos na rua, já sem babete e pimbas, a cat sujava-se toda)
● 10 pares de meias (1-3)

3-6 Meses (Maio/Agosto) - aqui não acho que seja essencial comprar nada no início.

● 10 bodies/camisas manga curta (tamanho 3-6meses) 

● 7 calças/vestidos / jardineiras / camisas / t-shirts (3-6meses) 

● 4 Casaquinhos/camisolas (6 meses) 

● 14 babetes médios e grandes com forro impermeável (imaginar que sujam 2/3 por dia)

● 10 pares de meias 

Quarto

Aqui vai depender do plano dos pais. Nos primeiros tempos os bebés devem dormir em espaços mais aconchegados, como a alcofa ou berço, mas sabe-se que isso é sol de pouca dura porque eles rapidamente deixam de caber lá e passam para a cama de grades. Por isso, há quem prefira por os bebés logo a dormir na cama de grades, poupando os gastos da alcofa/berço. Existem redutores e maneiras de por o bebé a dormir de forma segura no berço. Ver post.
Existem alcofas/berços com rodinhas, o que dão imenso jeito para andarmos com o bebé pela casa, se necessário.
Outra opção é comprar os trios (carrinho/ovo/alcofa) e usar a alcofa do carrinho para o bebé dormir nos primeiros tempos. Até se pode por a alcofa dentro da cama de grades.

● 1 alcofa/berço (ou redutor de berço/cama). 
● 1 ou 2 resguardo alcofa/berço para o caso de xixis fujões
● 3 lençóis alcofa/berço (para o caso de: 1 a uso, 1 para lavar, 1 a secar)
● 2 cobertor alcofa/berço ( que podem bem ser as tais mantinhas de ir à rua)

● 1 cama grades e colchão duro

● 1 Protecção grades 180º + 2 resguardos colchão

● 2 cobertores/edredons cama grades

● 3 lençóis cama grades 

● almofada baixinha (não é obrigatório, eles podem dormir sem almofada)

● espreguiçadeira e parque/tapete de actividades (obviamente que não é indispensável, mas dá imenso jeito, porque eles ficam entretidos e confortáveis)

● cesto roupa suja e balde do lixo

● 1 cómoda ou roupeiro

● intercomunicador (não é obrigatório. Já existem aplicações muto práticas que o substituem)

● luz presença (nunca usei)

● Mobile (é caro, mas comprem algo com luzes, e que mexa sozinho. Nem imaginam como eles se acalmam e se entretém sozinhos a olhar para os mobiles. vale muito a pena. Para a alcofa comprei um pequenino da Chicco, que tem luzinhas e música clássica, a Cat adora e eu também)

● Dossel para cama de grades (no verão é muito bom por causa dos insectos, mas, again, não é claramente indispensável)

Higiene / Saúde
● 1 banheira (com suporte e rodas ou para pousar em cima da cómoda) - outra opção: Banheira Shantala (dá para dar banho e minimizar as cólicas). Há videos muito interessantes no youtube. Esta banheira simula o útero, o bébe está emergido na água quentinha e toca com os pezinhos nas paredes da banheira como fazia dentro da barriga. Outra opção excelente e mais barata: Um balde, simples, da esfregona. Serve para levar a água até à banheira sem dar cabo das costas, e eles podem lá tomar banho. Ficam na posição "à chinês", com água pelo peito, muito quentinhos e confortáveis. Também ajuda com as cólicas. A Cat era super fã e ficava amorosa lá dentro.
● 3 toalhas de banho com capuz, ou toalha avental (é uma toalha turca com o formato de um avental, muito prática mesmo!).
● gel banho/shampoo/creme hidratante (o melhor é pedir amostras e usar amostras nos primeiros dias, para testar alergias. Depois então comprar)
● existe uma malinha de maternidade da uriage, muito prática e já vem com todos os produtos necessários para os primeiros tempos do bebé, para quem prefere logo comprar tudo e não andar com amostras. (eu sou da equipa das amostras, acho mais prático e seguro)
● creme rabinho/barreira - dizem que o mitosil é excelente. Pode ser também halibut ou be-panthene. Usei raramente. Ponho só de vez em quando um pouco de creme hidratante (além do que ponho todos os dias a seguir ao banho), não muito, só um bocadinho. Só usei o creme barreira umas duas ou três vezes, quando a vi mais vermelhita. Outra coisa que dizem ser milagrosa em casos mais graves de assaduras é Violeta de Genciana, compra-se na farmácia e mistura-se com o creme habitual. Mas cuidado que mancha TUDO!
● 1 termómetro banho (quase não usei, se usei no primeiro mês foi muito, depois percebemos apenas com o toque se a água está boa)
● 1 tesoura unhas pontas redondas 
● 1 aspirador nasal - dos de chupar. Aquelas bolas não dão jeito nenhum.
● 1 termómetro para febre (são mais caros, mas comprem os de ouvido. A última coisa que queremos fazer quando os miúdos estão doentes é acorda-los para medir a febre)
● 1 escova e pente
● 1 esponja natural - há quem prefira usar as mãos ou toalhinhas turcas e por para lavar a cada utilização. Para evitar acumulação de bactérias/humidade. Eu gosto muito desta esponja, porque esfrego sempre a cabeça à Cat com ela e nem chegou a ter crosta láctea.
● 1 pacote fraldas recém nascido (2 a 5kg)  com abertura para o umbigo (comprar mais depois de sabermos se se dão bem com a marca escolhida) ou se não virem com abertura, podem sempre dobrar a fralda. Foi o que eu fiz.
● fraldas etapa 2 (comprar depois de sabermos se se dão bem com a marca escolhida)
● toalhitas ou flanelas ou compressas e água de limpeza (há quem prefira não usar toalhitas). Comprei toalhitas, mas nos primeiros tempos usava muito paninhos de flanela humedecidos para passar no rabinho dela depois das toalhitas, para não ficar com o produto sobre o rabo. Experimentem passar uma toalhita na vossa cara e sintam a secura, sabe bem passar com água de seguida. Outra coisa que também dá jeito quando não podemos usar toalhitas, quando estão assados, por exemplo, são os discos desmaquilhantes.
● compressas esterilizadas para olhos e umbigo grandes e pequenas 
● faixa para umbigo - Há quem desaconselhe. É uma questão de lerem sobre o assunto para decidir.
● álcool 70º - comprar na farmácia, os do supermercado têm cetrimida, que é desaconselhável - comprei, não usei, nunca. Secar bem depois do banho é o que aconselham agora e no nosso caso correu muito bem.
● algodão (próprio para bebés, que não largam pêlo) - há mamãs que consideram dispensável porque não usaram, usaram as compressas. Eu não usei.
● óleo de amêndoas doces - para por na água do banho e hidratar a pele e crosta láctea,  fazer massagens, limpar o umbigo depois de cair, é usado até bastante tarde. Vale a pena ter.
● soro fisiológico em unidoses. Entretanto comprei em garrafa, para limpar o nariz (com a seringa, não há nada mais eficiente que uma seringada de soro lá para dentro quando já são mais velhinhos) ou o pipi quando é necessário. Mas por exemplo, para fazer aerossois tem mesmo de ser unidoses.
● cotonetes bebé - há mamãs que consideram dispensável porque não usaram. usaram compressas. Eu usei e deu jeito.
● água de colónia sem álcool - totalmente dispensável.
● bebegel - usei muuuito. Cortava a bisnaga, lavava e usava como escape de punzecos.
● infacol, aero-om (cólicas) - o aero-om é óptimo para as super birras, eles acalmam bastante por ser doce. Mas leiam sobre o assunto e decidam, há quem não goste de dar por causa do excesso de açucar.
● 1 chucha (recém nascido) -> depois de perceber se o bebé gosta de chucha então comprar mais
● 1 guarda chuchas - eu tenho 2. Uma para estar sempre na alcofa e outro para o ovo. Assim estão sempre à mão quando a chucha cai ao chão. Entretanto, depois de ir para o berço, fiz uma bolsinha para por aos pés da cama onde guardo as toalhitas, fraldas, creme, biberão, dose do leite, supositorios, MUITAS chuchas, essas coisas que podemos precisar durante a noite e convém estarem à mão. Deu muito jeito mesmo!).
● 1 prende chucha

Passeio
● Trio de passeio. (ovo conversível em alcofa é o ideal, mas há quem use alcofa em casa e o ovo na rua. O problema é só os bebés não deverem passar mais de 2 horas no ovo por não estarem direitos). O carrinho deve ser LEVE, fácil de desmontar e pequeno depois de desmontado e de preferência que já dê para a próxima fase.
● Cadeira para o carro, numa segunda fase. Vejam até que peso é que o vosso ovo suporta.
● Sling - É maravilhoso, não só para sair à rua, ir às compras, mas também em casa para podermos ter os braços livres e ter os bebés calmos. Funciona muito bem para as cólicas também.

● almofada de amamentação - devem ser as grandes, que dão um melhor apoio lombar à Mãe e que já dão jeito para dormir durante a gravidez (ver aqui várias posíções). As pequenas, também são boas porque os bebés podem lá ser encaixados e eles gostam muito. Se não quiserem comprar, há quem funcione bem com almofadas normalíssimas.

● saco/mochila para as fraldas, que também pode ser usado para levar as coisas para a maternidade) - comprem algo que fique e possam usar depois, mais polivalente. E grande!!
● Troca fraldas portátil - dá MUUUUITO JEITO, na rua ou em casa.

● porta documentos bebé 
● 4 saquinhos identificadores para as 1as roupas do bebé na maternidade 
● avental de amamentação - para quem não gosta de dar de mamar em público ou ao pé das visitas.

Alimentação

● 1 biberão de 250 ml mais em jeito de "just in case" (as tetinas podem ser latex ou silicone com orifícios pequenos, se forem muito grandes podem provocar gases e cólicas) - quantidade de biberons dependente de darmos só mama ou não. Maminha é sempre melhor.
 ● Leite em pó - Convém ter uma latinha ou unidoses de leite adaptado em casa. Às vezes temos problemas com a amamentação e convém estarmos prevenidas. Acho que é proibido darem amostras de leite, mas eu tive e safou-me numa noite crítica. Abençoado!

● 1 bomba p/ tirar leite (podemos comprar depois do bebé nascer). Também podemos alugar. Convém ter uma bomba ou saber onde se alugam, para o dia da subida do leite. Se tirarmos um pouco com a bomba, impede as maminha de encaroçarem na subida do leite.

● 1 escovilhão para lavar os biberões (comprar só depois de nascer se fizer falta)

● Esterilizador Microondas (comprar só depois de nascer se fizer falta) - eu uso imenso

● aquecedor biberões (comprar só depois de nascer se fizer falta) - uso muito raramente. Na minha opinião não se deve aquecer o leite. Há bebés que se habituam e depois não querem leite à temperatura ambiente. Isto é um problema se tivermos que lhes dar biberon na rua. Onde é que aquecemos o biberon? Como é que o mantemos quente? Pessoalmente só aqueço o leite à noite, para ser mais reconfortante para a Catarina, de resto, vai sempre à temperatura ambiente.

Maternidade

O que se costuma aconselhar é levarem 2 malas. Uma para a sala de partos e outra para o internamento. Depois, o que cada uma leva depende da maternidade. O melhor é informarem-se no local onde irão ter o bebé.
Por agora, fica a lista geral dividida por Mãe e bebé.

Malinha Bebé 
● 4 mudas de roupa, separadas em saquinhos (e identificadas (ou não) com etiquetas: 1º dia, 2º dia... etc.) - podemos por cada muda num saquinho especial. 
● 4/5 fraldas de tecido
● fraldas descartáveis

● kit células estaminais (informem-me bem sobre este assunto com tempo para pensarem)
● chucha (mesmo que não queiram que os vossos filhos usem, como eu, levem. Se vos calha um chuchão como a minha, é preferível terem lá a chucha)
● 2 mantinhas

Algumas instituições disponibilizam produtos para os bébés, convém saber o que cada maternidade disponibiliza
(não pus produtos de higiene porque nos primeiros dias nem se costuma usar nada a não ser o gel de banho, que dão no hospital)

Malinha Mamã (maternidade)

● exames médicos + caderneta grávida

● documentos (não esquecer o cartão do seguro)

● 2/3 camisas de noite com abertura à frente até ao umbigo (atenção que as maternidades são aquecidas)

● 6 cuecas descartáveis (no meu caso também vou levar 2 ou 3 cuecas boxer/cinta. 1 - se me deixarem, para a fase da dilatação, para não andar com o rabo à mostra, por causa da abertura das batas do hospital - NÃO DEIXAM, LOL, mas no final da gravidez o nosso corpo já é do povo, por isso... é sorrir e acenar; 2 - para, se achar que é preciso vestir por cima das cuecas absorventes e estar mais aconchegadinha - USEI)
● pensos higiénicos (grande absorção)
OU cuecas Lindor, são mais confortáveis e substituem os 2 items acima. Pode parecer estranho, mas eu acho que evita-se as questões dos pensos sairem do sítio e das cuecas se rasgarem, etc. São mais seguras. - Levem as cuecas de incontinência. É do melhor. Comprei as de marca Continente, foram uma maravilha, muito práticas e confortáveis. Penso e cueca descartável acho má ideia. Na minha primeira noite tive de usar penso e cueca e odiei, sujei-me, enfim... uma tristeza. Assim que pus as cuecas de incontinencia, não quis outra coisa.

● 1 roupão

● 1 chinelos quarto

● 1 chinelos p/ banho

● 2 soutiens de amamentação (Existem das marcas da especialidade. Há também na Primark, mais em conta.

● Faixa ou cinta pós parto - existem com ou sem apoio lombar

● elásticos ou fitas p/ o cabelo

● escova cabelo e secador

● maquilhagem - sim, porque não vão querer ter cara de quem acabou de parir nos dias de visitas!
● saco para por roupa suja

● creme mamilos (Purelan ou Lansinoh - escolher um que não seja preciso lavar antes de dar de mamar) - atenção que há cremes destes que mancham a roupa por causa da gordura. O Purelan é um deles.

● creme massajar maminhas (trombosid) - não precisei

● conchas protectoras de mamilos e discos absorventes (os da chico duram mais) - Devemos usar as conchas no início (até podemos enrolar e por um disco dentro de cada concha, para absorver o leite). As conchas deixam o mamilo respirar melhor ajudando à cicatrização. Evitamos andar com os discos colados ao peito. Os discos são muito confortáveis para o dia-a-dia. As conchas são boas para ir usando em casa, mas com falta de cuidado podem transbordar de leite.

● compressas térmicas para o peito ( servem para colocar quentes quando se der a subida do leite, para ajudar a desobstruir, ou a frio no peito dorido ou inflamado). Podemos também usar toalhas turcas húmidas aquecidas no microndas ou arrefecidas no congelador. Usei muito, mas já em casa. As toalhas dão uma trabalheira...

● lenços papel

● produtos de higiene

● garrafas de água grandes e snacks para o internamento para se tiverem sede ou fome entre refeições (pacote de bolachas, uma peça de fruta, umas barrinhas de cereais, etc). Informem-se sobre a alimentação em cada maternidade.

● carregador de telemóvel

● livro - LOOOL, era para ver se estavam atentas.. (mas eu levei e até li um bocadinho...)

● roupa confortável para sair - se for a condizer com o rebento é que é!

Segundo algumas mamãs é importante acrescentar à lista items importantes para quando chegarmos a casa:
● discos de gel calmantes para mamilos gretados (aquamed, produto novo... dizem que dá muito resultado) - não usei

● Betadine espuma (frasco encarnado) para a higiene da episiotomia (santinho)
● Daquelas almofadas circulares (ou mesmo uma bóia de praia) para nos sentarmos. Caso sejamos cosidas alivia bastante. Usei e fiquei muito agradecida pela existência delas.

● uma compressa de gel em forma de penso higiénico que se pode usar a frio para aliviar as dores dos pontos - também podemos usar preservativos congelados, ou pensos humedecidos congelados, segundo as enfermeiras. Isto só é necessário se formos cosidas. - Usei os preservativos congelados. Impecável.

● um stock razoável de pensos higiénicos tendo em conta que os lóquios duram aproximadamente um mês (não é necessário serem todos de grande absorção, depois o fluxo normaliza) 

● Deixar comida preparada ou assegurar alguém que a faça para os primeiros dias. O ideal seria deixar o frigorífico e a dispensa bem abastecidos... (é aqui que as Mães, as Irmãs e as Sogras passam a santas) - Eu cá aconselho a terem uma boa lista, variada, de números de telefone de take aways, caso não tenham tanto apoio da família, ou em caso de necessidade de última hora.

Malinha do Papá (porque eu acho que também tem direito a ter umas luzes)
● é importante ter o telefone carregado, com saldo e com energia
● manter o carro sempre com combustível nas últimas semanas
● máquina fotográfica e de filmar E carregador
● convém ter trocos ou umas barritas de cereais, ou o número da pizzaria mais próxima
● valdispert (trust me)
● o tradicional charuto
● as minis!!
● presente para a Mamã, que vai merecer...

Uma coisa que também acho útil é ter um grupo previamente feito no telemóvel/facebook. Assim, quando for altura de dar notícias, escolhemos o grupo e a mensagem vai para todas as pessoas que queremos avisar, sem corrermos o risco de nos esquecermos de alguém e sem perdermos muito tempo com o assunto.