Meninas,
a não ser que o médico diga o contrário, gravidez não é doença, por isso, se forem autorizadas, devem fazer exercicício físico durante a gravidez.
O corpo agradece durante os 9 meses e especialmente no parto.
Agora, atenção sexy mamas!! Não abusem! Ouçam o vosso corpo.
Aquecimento
Costas
Alongamentos ancas e Kegel
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