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domingo, 31 de março de 2013

Back to business

Bem, depois da neura pré e pós parto, talvez esteja em condições de voltar às lides, não sei...
Não tenho dormido nada, porque o Super Pai da Cat está no estrangeiro, pelo que sobra mais para mim. Não me importo nada, faço-o com amor, mas custa, estou de rastos... há dias em que não me apetece ver ninguém a não ser a Catarina e entrar em modo vegetativo.

Por isso, a frequência não será tanta, mas tenho pena, tenho passado por tanta coisa que ninguém me contou e que quero partilhar com vocês...
Há coisas que só vivendo, mas um pré-aviso abre-nos sempre os olhos. Se não fosse o meu grupinho de grávidas no facebook, metada das coisas tinham-me passado ao lado...
Então, vou fazer os possíveis por vir escrever umas coisas interessantes por aqui sempre que a Cat e a minha sanidade mental deixarem. Até porque não me quero esquecer delas, para poder contar à Cat e o cansaço é meio caminho andado para apagar memórias.

Até agora, descobri um amor incondicional, apaixonei-me ainda mais pelo Pai da Catarina de uma forma dimensionalmente paralela e tive noção que nunca mais na minha vida vou ter o coração descansado dentro do peito.

Fases de crescimento do bebé. Os chamados "picos"

Há uma altura em que o bebé chora mais, quer mais mama, ninguém percebe nada, às tantas pensa-se que são cólicas, ou que já não temos leite. Damos mama de hora a hora, compramos suplemento, o bebé não quer, o choro continua.

Eu passei por isto, e depois apareceu este artigo... os bebés têm picos de crescimento, em que precisam de mais leitinho. Não estão rabugentos, não fazem manha para o colinho ou maminha, não é o nosso leite que não os sacia... só precisam de mais leite para crescer.

Tirei o artigo deste link


Picos de crescimento
Picos de crescimento são fenômenos que se referem ao crescimento do bebê em si, e não ao seu desenvolvimento. Nos períodos de picos os bebês começam a solicitar mais mamadas do que o usual, pois precisam de mais alimento para crescer nesse ritmo agora mais acelerado. Então o bebê que dormia longos períodos à noite pode começar a acordar mais e solicitar mais mamadas. Esta necessidade geralmente dura de poucos dias a uma semana, seguido de um retorno ao padrão menor de mamadas, mas agora com o organismo da mãe adaptado a produzir mais leite.
É muito importante respeitar a demanda aumentada de mamadas, pois somente com a livre demanda é que a produção de leite materno se ajusta perfeitamente às necessidades do bebê.
Nesses períodos a mãe pode interpretar incorretamente a maior demanda de mamadas do bebê - ela pode achar que seu leite não está sendo suficiente, ou que está ‘fraco’ e pensar que a solução para a situação é oferecer complemento de leite artificial. Porém, é um erro oferecer mamadeiras com leite artificial nesses períodos, pois isso prejudica o equilíbrio perfeito da natureza de produzir o leite conforme a demanda de mamadas. Em outras palavras, ao dar leite artificial perde-se um estímulo poderoso no peito, o organismo assim entende que não precisa daquela mamada, e passa a produzir menos e não mais como é necessário!
Períodos comuns dos picos de crescimento ocorrem por volta dos 7-10 dias, 2-3 semanas, 4-6 semanas, 3 meses, 4 meses, 6 meses e 9 meses e além. Os picos continuando acontecendo no decorrer do crescimento da criança, incluindo a adolescência, momento em que mudanças físicas e emocionais são mais notáveis.
Dra. Jeny Thomas, médica e consultora de amamentação, afiliada a Associação Americana de Pediatria e a Academia de Medicina da Amamentação reflete sobre acreditar na capacidade de amamentar o bebê:
"A maioria das mulheres não acredita que seu corpo que gerou esse lindo bebê seja capaz de amamentar o mesmo bebê. As pesquisas mostram que uso de complemento e desmame precoces estão aumentando. Por que não acreditamos no nosso corpo no pós-parto? Não sei. Mas ouço todos os dias que a mãe está complementando porque "meu leite não o satisfaz, não é suficiente." Claro que é. Bebês precisam mamar o tempo todo- e precisam estar contigo o tempo todo. Essa é sua satisfação máxima.
Um bebê mamando no peito de sua mãe está obtendo componentes para desenvolvimento de seu sistema imune, ativando seu timo, se aquecendo, se sentindo quentinho e confortável, seguro de predadores, tendo padrões de sono normais e ativando seu cérebro (ah, e inclusive) adquirindo alimento para esses processos. Eles não estão somente "famintos" – eles estão obedecendo seus instintos de sobrevivência."


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sábado, 23 de março de 2013

quinta-feira, 21 de março de 2013

Dica: Os mais e os menos da lista para a maternidade


Eu tinha razao.

Na lista substitui as cuecas descartaveis+pensos higienicos por cuecas de incontinencia. Foi o melhor que fiz.
Na primeira noite nao me deixaram subir com nada meu. Tive mesmo que usar as cuecas descartaveis do hospiral. Horrivel.
Notei bem a diferenca para as cuecas da incontinencia. Nao vou entrar em relatos... pelos motivos obvios... mas sao mais confortaveis, eficientes e higienicas.
Podem comprar dois pacotes que nao e demais.

Outra coisa.. nao vale a pena mariquices como os pensos de gel fresco para a episiotomia. Os tais preservativos congelados funcionam lindamente e sao super praticos. E usar e deitar fora.

O creme para as mamocas... purelan, lansinoh, gretalvites e amigos, funciona, comecem a por antes de parir. Ahhh!!! E aquilo mancha a roupa sem remedio. Atencao ao modelito que levam para a maternidade e aos soutiens. 

Uma das minhas camisas super "uindas" ficou estragada :(

Conchas protectoras para mamilos: SIM!! Ajudam a arejar o mamilo e que ele nao fique esmagado contra a roupa. E ajudam a evitar sujar a roupa com o creme.
Levem muita agua! Vao querer beber tranquilamente 3L por dia, tranquilamente. Dar mama faz muita sede. Mas atencao, ao terceiro dia sobe o leite e ai nao devem beber muitos liquidos. Evita o excesso de leite nas maminhas. Depois, dois ou tres dias depois volta tudo ao normal.

Por agora e o que me lembro...

Over and out.
Hora de mimar a Catarina!


Osmose


Quando aos 32 anos temos 2 noites em que sofremos ataques de colicas paralisantes, isso é osmose!
Melhor seria se a Cat não os tivesse por eu ter...

sábado, 16 de março de 2013

Catarina

A nossa ervilha magica. <3

Nasceu dia 13/3 as 02h12 depois de uma inducao facilima e muito divertida. O trabalho de parto foi rapido, o papa pode estar sempre presente. Depois conto como foi tudo, nao gosto de escrever neste telefone, nao mr deixa por acentos.

Brevemente voltarei a pegar no pc e contar-vos imensas coisas que aprendi nestas ultimas semanas.

terça-feira, 12 de março de 2013

Ate ja Catarina


Ultimamente temos andado desaparecidas. 
A Catarina nao queria nascer, e a mama desmoralizou. 
Ja estamos na maternidade, a espera da donzela.
Fica a foto de despedida da barriguira de 41 semanas e desculpem a falta de acentos ;)


sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Massagens relaxantes para a dor nas costas

Aqui fica uma imagem com dicas boas para os maridos ajudarem as mamãs a ultrapassarem as dores durante a gravidez ou mesmo no parto.


quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Tutorial: Lacinhos de cabelo

Ontem a pequena ervilha (pequena..lololol)...
Bem, ontem a Catarina recebeu um presente amoroso. Um lacinho de cabelo. Um mini lacinho de cabelo, pouco maior que a ponta do meu dedo. Azul, para condizer com o cueiro de saída da maternidade.
Adorei. Mostrei a toda a gente! É tão mini mini... tão delicado. Delicioso!

Entretanto lembrei-me que tinha aqui guardado um link sobre lacinhos.
Neste link da Momtastic ensinam a fazer lacinhos para cabelo para as meninas mais velhinhas. A base é a mesma, só muda o tamanho e verão que é realmente simples. 
Divirtam-se!! 



quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Coisas de grávida: O botão suicida



36 semanas de gravidez.
Quando achamos que não podemos crescer para mais lado nenhum, eis que nos deparamos com um veemente protesto da túnica do costume!
A minha roupa está a desistir de mim.
A túnica que me safou 300 vezes durante estes 9 meses, quando achei que não ia caber em nenhuma peça de roupa que não parecesse um saco de batatas, quando achei que nunca iria conseguir respirar sem medo de rasgar alguma coisa.

Hoje foi dia de saída, coisa rara no último mês, visto estar em repouso. 
(A semana passada fui fazer análises, parecia Domingo de missa!! Vestido e maquilhagem e um grande sorriso nos lábios, só para andar 400 metros de carro até à CUF mais próxima, levar umas picas e voltar à base!)
Como ando a sentir-me muito melhor, hoje resolvi ir com uma amiga aproveitar uma esplanada aqui perto. Toca de ir buscar a túnica gira. Estava a secar o cabelo calmamente quando vejo algo a sair disparado do meu corpo!!

Era um botão.
Fugiu de mim. Desistiu desta vida forçada que tinha e lançou-se ao desespero da gravidade.
Por momentos comparei a minha barriga à ponte de Brooklyn e imaginei o olhar desesperado de um pequeno botão a fazer o seu kamikase...
Quando a roupa começa a desintegrar-se e a fugir de nós começa a haver razão para preocupação?... espero que não se organizem e não veja mais logo, uma fila de roupa curvada a passar por mim lentamente, a caminho da janela...

Houve quem sugerisse um cartoon com um botãozinho de kilt e riscas azuis na cara a gritar "freeddoooommmmm". 
Humpf...